八 段 锦
- 拼音
- bā duàn jǐn
- 注音
- ㄅㄚ ㄉㄨㄢˋ ㄐ一ㄣˇ
- 词性
八段锦的意思
词语解释
引证解释
⒈ 我国具有悠久历史的一种健身方法。旧题晋许逊述《灵剑子导引子午记》和宋曾慥辑的《道枢》都有记载。以南北人体质的不同,有文八段武八段之别。文八段为静坐服气之法,包括:一、叩齿集神,二、摇天柱,三、舌搅漱咽,四、摩肾堂,五、单开辘轳,六、左右辘轳,七、左右按顶,八、钩攀。此法与十二段锦同源异流。武八段:一、两手擎天理三焦,二、左右开弓似射鵰;三、调理脾胃须单举,四、五劳七伤望后瞧,五、摇头摆尾除心火,六、背后七颠百病消,七、攒拳努目增气力,八、两手攀足固肾腰(见梁世昌《易筋经图说》附录)。
引宋洪迈《夷坚乙志·八段锦》:“尝以夜半时起坐,嘘吸按摩,行所谓八段锦者。”
网络解释
一种健身术。约创始于北宋年间,有文八段、武八段之分。
国语辞典
八段锦 (中国古代气功功法)
八段锦的字义分解
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八段锦的相关成语
【八段锦】的常见问题
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八段锦的拼音是什么?八段锦怎么读?
八段锦的拼音是:bā duàn jǐn
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八段锦是什么意思?
八段锦的意思是:古代体育锻炼的一种方法。由八节连贯动作组成。南宋曾慥《道枢》已有记载。清光绪初,无名氏改编为:一、两手托天理三焦;二、左右开弓似射雕;三、调理脾胃须单举;四、五劳七伤往后瞧;五、摇头摆尾去心火;六、背后七颠百病消;七、攒拳怒目增气力;八、两手攀足固肾腰。今已广泛运用到保健体操中。